Kinder lieben Spiele – sowohl drinnen als auch draußen – aber was sind die Vorteile von Spielen im Freien, die es noch lehrreicher machen, an der frischen Luft zu sein?
Hier sind nur einige davon.
Grobmotorik
Der wichtigste und offensichtlichste Vorteil des Spielens im Freien ist, dass Kinder ihre grobmotorischen Fähigkeiten – die großen Muskeln des Körpers – trainieren.
Beim Spielen trainieren Kinder Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit.
Sie lernen, die Mittellinie zu überqueren.
Beim Spielen verschiedener Spiele, wie z. B. Fangen, entwickeln sie ein Körperbewusstsein und eine Position im Raum (Propriozeption).
Sie trainieren auch ihr Gleichgewicht, ihren Orientierungssinn und ihren Bewegungssinn (vestibuläres System) – was die Bedeutung des Spiels im Freien für die sensorische Entwicklung des Kindes unterstreicht.
Bewegungsaktivitäten sind für das Lernen unerlässlich. Beim Spielen sind die Kinder in der Regel aktiv beteiligt und bewegen sich viel.
In der Natur sein
Der Aufenthalt in der Natur ist ganz einfach gut für die Seele.
Die frische Luft und das natürliche Licht reichen aus, um die Stimmung zu heben und den Tag aufzuhellen. Und die Nähe zur Natur macht den Menschen glücklicher.
Fördert die Teilnahme am Sport
Spiele im Freien sind für viele kleine Kinder die ersten Erfahrungen mit organisiertem Sport.
Vorschulkinder sind vielleicht noch zu jung, um in der Cricket-Mannschaft der Schule mitzuspielen, aber die Zeit, die sie mit Spielen im Freien verbringen, weckt in ihnen die Liebe zum Mannschaftssport im Freien.
Kinder, die nur selten draußen spielen, werden in der Grundschulzeit weniger geneigt sein, plötzlich sportlich zu werden.
Bei den Spielen lernen die Kinder, wie man im Team zusammenarbeitet und dass das Spiel einen Sinn hat und dass es Regeln gibt, die ihm Struktur verleihen.
Es mag zwar der Trend sein, Kinder immer früher zum Sport zu bringen, aber Spiele sind entwicklungsgerechter.
Bessere Gesundheit
Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung gut für den Körper und die allgemeine Gesundheit ist. Das Spielen im Freien trägt dazu bei, dass Kinder aktiv und gesund werden.
In zahlreichen Studien wurde untersucht, ob das Spielen im Freien das Risiko von Fettleibigkeit verringert. In dieser Studie zeigte sich, dass der BMI von Kindern, die häufiger im Freien spielten, im Laufe eines Schuljahres sank.
Aufmerksamkeitsspanne
Das Spielen im Freien erhöht die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern in mehrfacher Hinsicht.
Das Befolgen der Regeln und die Konzentration auf das Spiel erfordern ein hohes Maß an Aufmerksamkeit.
Für jüngere Kinder sind Spiele mit zu vielen Regeln überwältigend und führen dazu, dass sie sich nicht mehr konzentrieren können, während einige wenige Regeln dazu beitragen, die Aufmerksamkeitsspanne mit der Zeit zu erhöhen.
Es ist auch bekannt, dass sich Bewegung positiv auf die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern auswirkt. Studien wie diese zeigen, dass regelmäßige Bewegungspausen und gezielte Bewegungsaktivitäten die Konzentrationsfähigkeit von Kleinkindern erhöhen.
Das Gleiche gilt für Erwachsene. Denken Sie einmal darüber nach, wie Sie sich fühlen, wenn Sie lange am Schreibtisch gesessen haben. Ihre Konzentration lässt nach und Sie fühlen sich sogar träge.
Es genügt schon, aufzustehen, eine Tasse Kaffee zu trinken oder einen 2-minütigen Spaziergang zu machen, um sich wieder aufzuladen und die Energie für die Arbeit zu haben.
Eine der besten Möglichkeiten, Kindern eine Denkpause zu verschaffen und sie neu zu fokussieren, besteht darin, nach draußen zu gehen und ein Spiel zu spielen. Kleine Kinder brauchen viel mehr Spielzeit als Erwachsene, daher ist Spielzeit in der frühen Kindheit immer wertvoll und nie eine Zeitverschwendung.
